Boot Camp Vallecas

18 P.º de Extremadura Calle Local B-2-1, Madrid, Madrid 28011

1.22

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Resumen

La actividad y entrenamientos de BOOT CAMP VALLECAS se desarrollan exclusivamente EN LOS PARQUES DEL ENSANCHE DE VALLECAS. BOOT CAMP es un tipo de entrenamiento físico basado en entrenamientos militares, pero adaptado y dirigido a civiles. Es una alternativa a gimnasios u otras formas de entrenar más comunes. Estos entrenamientos tienen lugar al aire libre, en grupo y siempre con instructores que te guían en el correcto desempeño de cada ejercicio. Se desarrolla en circuitos preestablecidos donde usarás tu propio peso corporal (saltos, carreras, flexiones, dominadas, suicidios, sentadillas, abdominales…) y material de diversa procedencia (TRX, gomas, columpios, cubos, piedras, bancos, balones medicinales, pesos lastrados, cuerdas…)