Madrid
Flow Therapy Studio - Gyrotonics Barcelona
Resumen
Gyrotonics (originalmente llamado "Sistema de Expansión Gyrotonic") es un sistema único de ejercicio que incorpora equipos diseñados especialmente para guiar al cuerpo a través de una serie de movimientos. El equipo consta de poleas, pesos y discos giratorios que proporcionan resistencia, permitiendo un rango completo de movimiento y movimiento tridimensional. Los principios clave de los Gyrotonics implican movimientos fluidos y circulares que ayudan a alargar y fortalecer los músculos simultáneamente, mejorando la movilidad articular, la flexibilidad y la alineación de la columna vertebral.
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