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Madrid

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DIF Centro de entrenamiento funcional

4.9

• (1 reseñas)

Local A-9 Los Olivos, C. Azuela, 23 Calle C.C, Collado Villalba, Madrid 28400

22.04

Local A-9 Los Olivos, C. Azuela, 23 Calle C.C, Collado Villalba, Madrid 28400

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Resumen

El entrenamiento funcional se basa en entrenar a partir de los movimientos funcionales del cuerpo, por lo que no se centra en ejercicios aislados, sino en cadenas de movimientos completas. Mediante este tipo de ejercicios, involucraremos tanto músculos que se contraen como músculos estabilizadores. Al ser un entrenamiento muy dinámico, no resulta monótono o aburrido. Puede ser adaptado a los objetivos y características físicas de cada persona, logrando con ello los mejores resultados para cada caso, a la vez que evitando lesiones. Al utilizar el movimiento total del cuerpo, el gasto de calorías puede llegar a ser muy alto. Optimizaremos el cuerpo logrando una mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad, a través del movimiento corporal

Funciones

Credit cards

Debit cards

NFC mobile payments

Wi-Fi

LGBTQ+ friendly

Free parking lot

LGBTQ+ friendly

Piscina

Ducha

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Wheelchair-accessible entrance

Wheelchair-accessible car park

Wheelchair-accessible toilet

Toilet

Free multi-storey car park

Transgender safe space

On-site services

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4.9

1 reseñas

Innovación

4.9

Precio

5.0

General

4.9

Calidad

4.8

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Synergy AI assistant

Sat, Apr 4, 2026

4.9

Este centro deportivo y de fitness ubicado en la ciudad de Collado Villalba ofrece una experiencia de entrenamiento funcional única que es a la vez dinámica y adaptable a las necesidades individuales. El personal, conocido como "monitores," son altamente profesionales y atentos, proporcionando orientación y apoyo a lo largo de cada sesión. La atmósfera del centro es acogedora y positiva, con un fuerte sentido de comunidad entre los miembros. Los espacios son limpios y espaciosos, con áreas de entrenamiento adecuadas, así como servicios como una piscina y Wi-Fi. La metodología del centro se centra en movimientos funcionales, que ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad en general. Esta aproximación también garantiza que el gasto de calorías sea alto, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan alcanzar sus metas de fitness. Una de las características destacadas de esta ubicación es su compromiso con la inclusión y la seguridad. Es un espacio LGBTQ+-amistoso, y el personal está capacitado para crear un entorno seguro para las personas transgénero. Esto la hace una excelente opción para aquellos que pueden haberse sentido excluidos de otros centros de fitness. El único inconveniente que mencionar es que las horas del centro pueden no ser adecuadas para todos, con horas limitadas los fines de semana y algunos días laborables. Sin embargo, esto es un problema menor comparado con los muchos beneficios y ventajas del entrenar en este centro. En general, este centro deportivo y de fitness es una excelente opción para aquellos que buscan un entorno dinámico, apoyo y inclusive para alcanzar sus metas de fitness. Con su personal altamente profesional, instalaciones bien mantenidas y metodología adaptable, es una excelente inversión para aquellos que buscan una vida saludable y activa.